L’importanza dell’attività fisica

Per l'organismo di un anziano, l'attività fisica è di notevole importanza. E' fondamentale dedicare del tempo all'esercizio fisico, inoltre, fare in modo che esso diventi un importante momento di socializzazione con altre persone. E' importantissimo praticare...

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Otto marzo musicale 2009

La festa è passata ma l’8 marzo è sempre la FESTA DELLA DONNA e a me piace ricordarla. Spero che questi pochi versi in dialetto, dedicati a una cara amica, piacciano a tutte le DONNE.
Con tanto affetto, Rino

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Anziani in ospedale: Progetto Codice Argento

Una corsia preferenziale gestita da personale esperto, per far sì che l'anziano - soprattutto se fragile - sia trattato in base ai suoi reali bisogni di salute e tragga ogni possibile beneficio dal contatto con una struttura medica, e non rischi, per quanto possibile,...

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MANGIA POMODORI E VIVI CENT’ANNI!

Tutti oramai sanno che il segreto per mantenersi giovani e in buona salute risiede nell'attività fisica e nell'alimentazione. Per questo, gli esperti consigliano di consumare 5 porzioni al giorno di frutta, ortaggi e loro derivati. Tra quest'ultimi, si posiziona in...

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Erbe spontanee

Sono quelle selvatiche, ottime da usare crude in insalata (tranne l'ortica), oppure come delicato contorno di carne e pesce marinati, mentre cotte farciscono tortelli, cannelloni e arricchiscono tortini a base d'uova. Si possono raccogliere nei prati o sulle rive dei...

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L’allungamento della vita

L'allungamento della vita in Occidente e la sua ineguale distribuzione, per fattori geografici, economici e culturali, nonché le differenze tra l'invecchiare in buona o cattiva salute invitano a un'urgente modifica degli assetti dei luoghi di cura e della stessa...

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CENERENTOLA

A otto anni Lei si guarda e vede Cenerentola. A quindici anni Lei si guarda e vede una Brutta sorella ("mamma, non posso andare a scuola con questo aspetto") A vent'anni Lei si guarda e si vede "troppo grassa/troppo magra troppo bassa/troppo alta, con i capelli troppo...

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VUOTI A RENDERE

Un professore in pensione non si arrende e riconquista il piacere di vivere intrufolandosi nelle vite degli altri Marianna Cappi L'anziano Josef scopre che non è mai troppo tardi per essere gentile con gli altri e con la vita stessa. Chiudi Cast Trailer Roma Torino...

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  • From Vitaliano Spiezia on Oggi è "la giornata contro la Violenza alle donne "

    In alcune particolari circostanze è assolutamente sbagliato fidarsi! a mio avviso non bisogna andarlo a cercare il delinquente e farabutto che inganna e violenta la giovane adolescente, inesperta. Insisto a sostenere che di notte il miglior rifugio si trovi tra le pareti domestiche e non sulla strada, magari trovandosi in condizioni fisiche e psichiche non proprio ottimali.

  • From Rino Forese on Oggi è "la giornata contro la Violenza alle donne "

    Mi dispiace ma non condivido il parere di Vitaliano, amico
    che stimo.
    Spero aver capito male, ma non vorrei che passasse la
    convinzione che fidarsi è sbagliato. Per me la colpa è solo del delinquente che inganna la vittima con artifici e dolci parole e poi la violenta.
    ….E poi se viene scoperto, come si difende in tribunale il farabutto:…ma lei ci stava!!

  • From Vitaliano Spiezia on Oggi è "la giornata contro la Violenza alle donne "

    Sono pienamente d’accordo con l’immenso William Shakespeare e ringrazio Rino per avercelo ricordato; però…….. fanciulle, la notte è fatta per dormire, il bere non fa bene e tanto meno gli spinelli o roba del genere. Mi permetto ricordarlo a qualcuna che se lo è dimenticato ed ingenuamente si fida di tutti.

  • From Elisa on Oggi è "la giornata contro la Violenza alle donne "

    Caro Rino, sei un grande uomo !!!

  • From Rino Forese on Oggi è "la giornata contro la Violenza alle donne "

    Giusto in piedi per onorare i loro sacrifici e dignità.
    e in ginocchio per farci perdonare il male che abbiamo fatto.

  • From Rino Forese on EL SOPEGA

    Grazie cari amici per i vostri lusinghieri commenti.
    Un abbraccio forte vostro Ceronte

  • From milvia on EL SOPEGA

    Caro Rino
    Grazie per tutto quello che scrivi, poesie e altro! Questo racconto ci fa capire che anche se siamo anziani agli occhi degli altri, possiamo avere ancora tante risorse per fare del bene , tu ne sei l’esempio!…Milvia

  • From Elisa Antonelli on Per gli amanti della Lettura

    Grazie Vitaliano del breve resoconto della tua vita.
    Che bello essere messi a parte dei ricordi di un’ esistenza!!!
    Se ognuno di noi raccontasse le sue esperienze quanto si imparerebbe, quanta saggezza nell’ascoltare. Alla nostra età abbiamo un bagaglio tale, che condiviso, aiuterebbe ad esaminare anche il vissuto di chi ascolta. Ho sempre pensato che i miglior libri da leggere sono gli uomini!
    Che dite?
    Lo facciamo in questo blog?
    Che dite ci raccontiamo?