L’importanza dell’attività fisica

Per l'organismo di un anziano, l'attività fisica è di notevole importanza. E' fondamentale dedicare del tempo all'esercizio fisico, inoltre, fare in modo che esso diventi un importante momento di socializzazione con altre persone. E' importantissimo praticare...

leggi tutto

Otto marzo musicale 2009

La festa è passata ma l’8 marzo è sempre la FESTA DELLA DONNA e a me piace ricordarla. Spero che questi pochi versi in dialetto, dedicati a una cara amica, piacciano a tutte le DONNE.
Con tanto affetto, Rino

leggi tutto

Anziani in ospedale: Progetto Codice Argento

Una corsia preferenziale gestita da personale esperto, per far sì che l'anziano - soprattutto se fragile - sia trattato in base ai suoi reali bisogni di salute e tragga ogni possibile beneficio dal contatto con una struttura medica, e non rischi, per quanto possibile,...

leggi tutto

MANGIA POMODORI E VIVI CENT’ANNI!

Tutti oramai sanno che il segreto per mantenersi giovani e in buona salute risiede nell'attività fisica e nell'alimentazione. Per questo, gli esperti consigliano di consumare 5 porzioni al giorno di frutta, ortaggi e loro derivati. Tra quest'ultimi, si posiziona in...

leggi tutto

Erbe spontanee

Sono quelle selvatiche, ottime da usare crude in insalata (tranne l'ortica), oppure come delicato contorno di carne e pesce marinati, mentre cotte farciscono tortelli, cannelloni e arricchiscono tortini a base d'uova. Si possono raccogliere nei prati o sulle rive dei...

leggi tutto

L’allungamento della vita

L'allungamento della vita in Occidente e la sua ineguale distribuzione, per fattori geografici, economici e culturali, nonché le differenze tra l'invecchiare in buona o cattiva salute invitano a un'urgente modifica degli assetti dei luoghi di cura e della stessa...

leggi tutto

CENERENTOLA

A otto anni Lei si guarda e vede Cenerentola. A quindici anni Lei si guarda e vede una Brutta sorella ("mamma, non posso andare a scuola con questo aspetto") A vent'anni Lei si guarda e si vede "troppo grassa/troppo magra troppo bassa/troppo alta, con i capelli troppo...

leggi tutto

VUOTI A RENDERE

Un professore in pensione non si arrende e riconquista il piacere di vivere intrufolandosi nelle vite degli altri Marianna Cappi L'anziano Josef scopre che non è mai troppo tardi per essere gentile con gli altri e con la vita stessa. Chiudi Cast Trailer Roma Torino...

leggi tutto
  • From Elisa on Il mio viaggio a Londra

    Grazie a te caro Vitaliano!

  • From Vitaliano Spiezia on I nua (nuotano)

    Sempre emozionante vedere immagini della “speciale” città di Venezia! Un bel pericolo correvano comunque i piccoli “nua”: alla faccia del “divieto di nuoto”.

  • From Vitaliano Spiezia on Il mio viaggio a Londra

    Non sono mai stato in Inghilterra,purtroppo! deve essere molto bella ed attraente.Spero prima o poi……. per il momento mi accontento di fare una sua minima conoscenza leggendo il tuo diario ed osservando le belle immagini del servizio fotografico. Grazie Elisa.

  • From Vitaliano Spiezia on CAMPIONATO ITALIANO CALCIO - SERIE B - Le padovane. - giornate 35 - 36 - 37 - 38.

    Grazie Paolo, le tue parole mi incoraggiano al punto da invitarmi a continuare anche nel prossimo campionato a seguire le “padovane”del calcio, nonostante in qualche momento, la voglia di lasciar perdere è grande.

  • From paolo on CAMPIONATO ITALIANO CALCIO - SERIE B - Le padovane. - giornate 35 - 36 - 37 - 38.

    Caro Vitaliano, ti ringrazio, anche per conto dei (…pochi?) frequentatori del nostro Blog, per le cronache delle partite delle ‘padovane’.
    Come sai io per il calcio, specialmente quello minore, nutro un interesse molto scarso, però apprezzo il tuo impegno nel seguire le ‘nostre’ squadre. cosa non facile dato il calendario molto frazionato, e la tua passione nel tenerci al corrente dell’andamento del campionato.
    Ti aspettiamo per il prossimo campionato, anche se il Padova ….
    Se. nel frattempo. ti viene l’ispirazione per qualche altra cronaca sportiva, sappi che almeno un lettore lo troverai.

  • From Antonelli Elisa on CARO CERONTE

    Ok niente complimenti…… Speriamo di riuscire a volare alti, vivendo in pace, senza fare male a nessuno!!!

  • From Antonelli Elisa on MIO NONNO

    Con i tuoi versi hai reso visibile tuo nonno!!! Complimenti caro Rino!!!

  • From Vitaliano Spiezia on MIO NONNO

    Carissimo Rino, io non sono un poeta ne tanto meno un critico credibile in materia. E’ vero, da giovane ed ancora oggi, mi piaceva e mi piace scrivere, scrivere di sport, in particolare di calcio, ciclismo, pugilato; però debbo confidarti che mi stupisci sempre più. Ma dove trovi tanta vena, ispirazione, fantasia per tradurre in versi semplici ma a dir poco meravigliosi, che toccano profondamente per la loro carica di umanità, sensibilità, dolcezza? Un abbraccio. Vitaliano